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★ 5.0 (120 Reseñas) 🔥 377 Die Leute schauen es sich an

Humitas

2 minPrep 🍳 2 min Kochen 🔥 Fácil
Humitas

Nährwertprofil (Pro Portion)

250 kcal
Kalorien
30g
Kohlenhydrat.
8g
Protestiert.
6g
Fette
Fácil Tradicional

Lesen Sie es in 3 min

1 ¼ Tassen Harina de Maíz Amarillo Precocida P.A.N.

Zuzubereitende Portionen

* Die Zutatenmengen werden ungefähr
4

🌽 Zutaten

🛠 Notwendige Ausrüstung

🥣
Bol de mezcla
🍳
Sartén o Budare

Vorbereitungsschritte

1

In einer heißen Pfanne

In einer heißen Pfanne das Öl erhitzen und die Zwiebel anbraten, bis sie glasig ist. Dann gelbe Chili, Salz, Knoblauch, Kreuzkümmel, Zucker und Pfeffer hinzufügen. 2 Minuten ruhen lassen.

2

In einem Gefäß

In ein Gefäß das Wasser geben und die Harina de Maíz Amarillo Precocida P.A.N. nach und nach unter ständigem Rühren hinzufügen. 2 Minuten ruhen lassen.

3

In einer separaten Schüssel

In einer separaten Schüssel das Schmalz und das Backpulver mit einem Schneebesen cremig rühren. Dann den Teig und die angebratene Mischung hinzufügen.

4

Schritt

.

5

Zwei Maisblätter übereinanderlegen

Zwei Maisblätter an der breitesten Stelle übereinanderlegen und eine Portion des Teigs in die Mitte geben. Umschlagförmig verschließen und mit Maisblattstreifen oder Küchengarn zubinden.

6

Im Dampfgarer garen

In einem Topf mit kochendem Wasser 20 Minuten dämpfen. Herausnehmen und heiß servieren.

👨‍🍳

🌟 Expertentipp P.A.N.

Lassen Sie den Teig ein paar Minuten ruhen, damit er vor dem Kochen die ideale Textur erhält.

Häufig gestellte Fragen zu diesem Rezept

Kann der Teig aufbewahrt werden?

Ja, Sie können ihn abgedeckt in einem luftdichten Behälter bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren.

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