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★ 4.4 (50 Reseñas) 🔥 423 as pessoas estão assistindo

Bolo De Peixe

35 minPrep 🍳 16 min Cozinhando 🔥 Fácil
Bolo De Peixe

Perfil Nutricional (Por porção)

210 kcal
Calorias
12g
Carboidrato.
25g
Protesto.
6g
Gorduras
Jantar leve Cozido

Leia em 1 min

Um jantar leve, rápido e cheio de nutrientes. Este bolo de peixe é ideal para aproveitar sobras de peixe branco de forma criativa. Farinha P.A.N Ajuda a unir e dar consistência à mistura sem adicionar farinhas pesadas e refinadas.

Porções para preparar

*As quantidades dos ingredientes serão ajustadas aproximadamente
4

🌽 Ingredientes

🛠 Equipamentos Necessários

🌪️
Liquidificador ou Processador
🥧
Molde de Forno

Etapas de preparação

1

Prepare os Aromáticos

Pique finamente o pimentão (sem sementes) e os ramos de cebolinha. Reserve uma porção desses vegetais para adicionar no final para dar textura.

2

Misture a base

No liquidificador ou processador de alimentos, adicione o peixe picado, a cebola, o ovo, o sal e a pimenta. Processe até obter uma pasta mais ou menos homogênea.

3

Adicione a farinha e misture

Despeje o peixe liquefeito em uma tigela. Adicione o pimentão doce e a cebolinha picada e, por fim, adicione a Farinha de Milho Pré-cozida P.A.N. Misture muito bem com uma colher até que tudo esteja integrado.

4

Assar

Despeje a mistura em uma assadeira previamente untada. Asse a 180°C por 16 a 20 minutos ou até que o bolo esteja firme ao toque e levemente dourado.

👨‍🍳

🌟 Dica do especialista P.A.N.

Se usar um peixe de sabor muito suave (como pescada ou tilápia), pode adicionar um toque de cominho ou mostarda à mistura para realçar o sabor.

Perguntas frequentes sobre esta receita

Posso usar atum em lata?

Sim, certifique-se de escorrer muito bem a água ou o óleo da lata antes de processar, embora o sabor seja mais intenso.

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