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Arepitas à la noix de coco et au fromage

20 minPrep 🍳 15 min Cuisson 🔥 Moyenne
Arepitas à la noix de coco et au fromage

Profil nutritionnel (Par portion)

280 kcal
Calories
35g
Glucides.
8g
Protège.
10g
Graisses
100% sans gluten Végétarien

Lisez-le dans 2 minutes

Préparez les arepas avec la farine P.A.N. et la noix de coco est un voyage direct vers les saveurs tropicales. Le mélange de la douceur naturelle de la noix de coco avec le goût salé du fromage crée un contraste spectaculaire parfait pour commencer la journée ou pour un dîner différent.

Portions à préparer

* Les quantités d'ingrédients seront ajustées environ
4

🌽 Ingrédients

🛠 Équipement nécessaire

🌪️
Mixer
🍳
Budare ou Fer

Étapes de préparation

1

Extraire du lait de coco

Mélangez la pulpe de noix de coco fraîche avec de l'eau chaude. Ensuite, filtrez le mélange à l'aide d'une passoire fine ou d'un chiffon pour extraire tout le lait de coco. (Vous pouvez également utiliser du lait de coco du commerce.)

2

Préparer la pâte

Remplacez le lait de coco par de l'eau ordinaire lors de la préparation de la pâte. Ajoutez la cuillère à soupe de sucre, la pincée de sel et la Farine P.A.N. Bien intégrer en pétrissant délicatement.

3

Touche spéciale

Ajoutez à la pâte le fromage râpé et un peu de pulpe de coco laissée dans la passoire pour lui donner plus de texture.

4

Assembler et cuisiner

Pétrissez bien, laissez reposer quelques minutes, assemblez vos arepitas et faites-les cuire dans le budare chaud jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés.

👨‍🍳

🌟 Conseil d'expert P.A.N.

Si vous achetez du lait de coco prêt à l'emploi, assurez-vous qu'il ne contient pas trop de sucre ajouté afin de pouvoir contrôler la douceur parfaite de votre pâte.

Foire aux questions sur cette recette

Puis-je utiliser de la noix de coco râpée emballée ?

Oui, même si la noix de coco fraîche apportera toujours une meilleure saveur, texture et humidité à la pâte arepa.

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