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★ 5.0 (120 Reseñas) 🔥 192 Die Leute schauen es sich an

Mediterraner Linsen-Burger

30 minPrep 🍳 30 min Kochen 🔥 Fácil
Mediterraner Linsen-Burger

Nährwertprofil (Pro Portion)

250 kcal
Kalorien
30g
Kohlenhydrat.
8g
Protestiert.
6g
Fette
Fácil Tradicional

Lesen Sie es in 3 min

Linsen werden in dieser Version eines köstlichen und nahrhaften 'Fast Foods' mit perfekter Textur modernisiert.

Zuzubereitende Portionen

* Die Zutatenmengen werden ungefähr
4

🌽 Zutaten

🛠 Notwendige Ausrüstung

🥣
Bol de mezcla
🍳
Sartén o Budare

Vorbereitungsschritte

1

In einer Küchenmaschine zerkleinern

In einer Küchenmaschine die Linsen zerkleinern, bis sie fast wie eine Paste sind, aber noch einige Stücke behalten. Die gehackte Zwiebel und die Knoblauchzehen hinzufügen. Verarbeiten, bis sie vollständig zerkleinert sind.

2

Die Mischung aus

Die Mischung aus der Küchenmaschine in eine Schüssel geben. Mit dem Pilzpulver, der Harina de Maíz Amarillo Precocida P.A.N., dem Öl und dem Basilikum vermischen. Kneten, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht.

3

In einer Pfanne erhitzen

In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und die Burger von beiden Seiten goldbraun braten. Servieren Sie sie mit den Beilagen Ihrer Wahl.

👨‍🍳

🌟 Expertentipp P.A.N.

Lassen Sie den Teig ein paar Minuten ruhen, damit er vor dem Kochen die ideale Textur erhält.

Häufig gestellte Fragen zu diesem Rezept

Kann der Teig aufbewahrt werden?

Ja, Sie können ihn abgedeckt in einem luftdichten Behälter bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren.

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