Nowość Odkryj oficjalną aplikację P.A.N. Recipes 📲
Społeczność Zaloguj / Zarejestruj
P.A.N. Recipes
✨ Nasza książka kucharska jest w 100% bez reklam
★ 4.7 (105 Reseñas) 🔥 337 ludzie to oglądają

Tartaletka typu Quiche na bazie słodkich ziemniaków

65 minPrzygotowanie 🍳 30 min Gotowanie 🔥 Przeciętny
Tartaletka typu Quiche na bazie słodkich ziemniaków

Profil żywieniowy (Na porcję)

250 kcal
Kalorie
22g
Węglowodany
12g
Protestuje.
14g
Tłuszcze
Przekąska Pieczony

Przeczytaj to w 3 min

Zrewolucjonizuj klasyczny francuski quiche, eliminując ciężkie ciasto francuskie i zastępując je pożywną, rustykalną i lekko słodką bazą ze słodkich ziemniaków i mąki P.A.N. Nadzienie z ricotty i szczypiorku pozwoli Ci przygotować efektowne, pikantne ciasto na brunch.

Porcje do przygotowania

* Ilości składników zostaną dostosowane w przybliżeniu
6

🌽 Składniki

🛠 Niezbędny sprzęt

🥧
Forma do tartaletek (żebrowana)
🥣
Miska

Etapy przygotowania

1

Puree na bazę

Słodkie ziemniaki ugotuj w wodzie ze szczyptą soli, aż będą bardzo miękkie. Dobrze odcedź i zmiksuj, gdy są jeszcze gorące.

2

Zagnieść bazę P.A.N.

Do puree dodać mąkę kukurydzianą P.A.N. i nasiona lub wiórki kokosowe. Mieszaj, aż uzyskasz elastyczne ciasto, które nie klei się do dłoni. Pozwól mu odpocząć przez 5 minut.

3

Wstępnie upiecz bazę

Formę do tartaletek lub quiche dobrze natłuszczamy. Ciasto wyłóż na środek i dociśnij palcami, aż zakryje dno i wyrośnie ponad krawędzie. Upiecz bazę w temperaturze 180°C przez 10 minut, aż będzie twarda.

4

Przygotuj nadzienie

W dużej misce lekko ubij jajka. Dodać ricottę, posiekany szczypiorek, sól, pieprz i dowolne inne warzywa lub szynkę. Delikatnie wymieszaj.

5

Ostateczne pieczenie

Na wcześniej upieczony spód słodkich ziemniaków wylej nadzienie z ricotty. Wstawić ponownie do piekarnika nagrzanego na 180°C i piec przez 25–30 minut, aż środek quiche będzie napęczniały, jędrny i lekko złocisty.

👨‍🍳

🌟 Porada eksperta P.A.N.

Kluczowy jest kontrast słodko-słony. Do ciasta bazowego można dodać kilka kropli syropu papierowego, aby podkreślić słodycz słodkiego ziemniaka w porównaniu do słonej ricotty.

Często zadawane pytania dotyczące tego przepisu

Czy można go wykonać w indywidualnych formach?

Oczywiście! Wystarczy dostosować czas pieczenia; Ponieważ jest mniejszy, zarówno wstępne pieczenie, jak i gotowanie nadzienia zajmie około 5-8 minut krócej.

Recenzje społeczności

Nie ma jeszcze żadnych recenzji. Bądź pierwszą osobą, która skomentuje!