Nowość Odkryj oficjalną aplikację P.A.N. Recipes 📲
Społeczność Zaloguj / Zarejestruj
P.A.N. Recipes
✨ Nasza książka kucharska jest w 100% bez reklam
★ 4.8 (112 Reseñas) 🔥 324 ludzie to oglądają

Bezglutenowe krokiety z pieczonej wołowiny i cebuli

26 minPrzygotowanie 🍳 8 min Gotowanie 🔥 Przeciętny
Bezglutenowe krokiety z pieczonej wołowiny i cebuli

Profil żywieniowy (Na porcję)

320 kcal
Kalorie
30g
Węglowodany
18g
Protestuje.
14g
Tłuszcze
100% bezglutenowe Na imprezy

Przeczytaj to w 2 min

Jeśli zostały Ci resztki pieczonej wołowiny lub po prostu chcesz przygotować elegancki i bezglutenowy makaron, te krokiety są idealną opcją. Korzystanie z mąki P.A.N. Dzięki temu uzyskujemy chrupiącą i złocistą skórkę bez konieczności stosowania skomplikowanej panierki pszennej.

Porcje do przygotowania

* Ilości składników zostaną dostosowane w przybliżeniu
12

🌽 Składniki

🛠 Niezbędny sprzęt

🍳
Głęboka patelnia
🌪️
Robot kuchenny

Etapy przygotowania

1

Podsmaż cebulę

Na patelni podsmaż pokrojoną w kostkę cebulę z odrobiną oleju, aż będzie przezroczysta i lekko złocista. Rezerwacja.

2

Przetwarzaj wypełnienie

W robocie kuchennym lub misce umieść posiekaną rostbef, podsmażoną cebulę, świeży ser, śmietanę, sok z cytryny, sól i wędzoną paprykę. Lekko mieszaj, aż uzyskasz elastyczne ciasto (nie powinno być płynne).

3

Uformuj ciasto

Stopniowo dodawaj gotową mąkę kukurydzianą P.A.N. do przygotowanego nadzienia, dobrze mieszając, aż preparat uzyska zwartą i dającą się formować konsystencję. Odstawiamy na 5 minut, aby mąka dobrze się nawodniła.

4

Uformuj krokiety

Lekko zwilżonymi rękami odrywać porcje ciasta i formować z nich owalne lub okrągłe krokiety o pożądanej wielkości.

5

Smażyć

Na patelni rozgrzej odpowiednią ilość oleju i smaż krokiety na średnim ogniu, aż będą złociste i chrupiące z zewnątrz. Wyjmij i połóż je na chłonnym papierze.

6

Podawać

Podawać na gorąco z sosem marinara do maczania, dekorować posiekanym szczypiorkiem i świeżymi rzodkiewkami.

👨‍🍳

🌟 Porada eksperta P.A.N.

Jeśli po obróbce pieczeni wołowej uznasz, że ciasto jest zbyt mokre, posyp je kilkoma dodatkowymi łyżkami mąki P.A.N. aż uda się uformować krokiety tak, aby się nie rozpadły.

Często zadawane pytania dotyczące tego przepisu

Czy mogę je upiec lub użyć frytkownicy?

Tak, spryskaj je lekko sprayem kuchennym i piecz w temperaturze 200°C lub włóż do frytownicy na około 12-15 minut, obracając w połowie.

Recenzje społeczności

Nie ma jeszcze żadnych recenzji. Bądź pierwszą osobą, która skomentuje!