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Copinhos de Vegetais (Air Fryer)

12 minPrep 🍳 20 min Cozinhando 🔥 Fácil
Copinhos de Vegetais (Air Fryer)

Perfil Nutricional (Por porção)

250 kcal
Calorias
30g
Carboidrato.
8g
Protesto.
6g
Gorduras
Fácil Tradicional

Leia em 3 min

A receita de vegetais que todo mundo adora, inclusive os menores.

Porções para preparar

*As quantidades dos ingredientes serão ajustadas aproximadamente
4

🌽 Ingredientes

🛠 Equipamentos Necessários

🥣
Bol de mezcla
🍳
Sartén o Budare

Etapas de preparação

1

Passo

Cestinhas:

2

Em um recipiente, coloque

Em um recipiente, coloque a água e o sal. Adicione a salsa picada e a pimenta malagueta. Adicione a Harina de Maíz Amarillo Precocida P.A.N. aos poucos. Amasse até obter uma massa homogênea.

3

Divida a massa em

Divida a massa em 16 porções iguais e forme pequenas bolas. Em seguida, faça um buraco no centro com os dedos até formar uma cestinha.

4

Coloque as cestinhas na

Coloque as cestinhas na fritadeira de ar e cozinhe por 10-12 minutos a 400°F ou 205°C.

5

Passo

Recheio:

6

Em uma frigideira, aqueça

Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue os ingredientes até amolecerem na seguinte ordem: pimentão, cebola, cenoura e abobrinha. Tempere com sal e pimenta.

7

Recheie cada cestinha e

Recheie cada cestinha e sirva.

👨‍🍳

🌟 Dica do especialista P.A.N.

Deixe a massa descansar por alguns minutos para que adquira a textura ideal antes de cozinhar.

Perguntas frequentes sobre esta receita

¿Se puede guardar la masa?

Sim, você pode refrigerá-la coberta em um recipiente hermético por até 2 dias.

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