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Doigts de patate douce et de fromage

35 minPrep 🍳 10 min Cuisson 🔥 Moyenne
Doigts de patate douce et de fromage

Profil nutritionnel (Par portion)

280 kcal
Calories
40g
Glucides.
8g
Protège.
10g
Graisses
Pour les enfants Végétarien Au four ou frit

Lisez-le dans 2 minutes

Une option sucrée, salée et très amusante, idéale pour les plus petits de la maison. Ces doigts associent la douceur naturelle de la patate douce et du lait de coco à la texture inégalée du P.A.N. Mélange Cachapa, cachant un cœur de fromage fondu.

Portions à préparer

* Les quantités d'ingrédients seront ajustées environ
12

🌽 Ingrédients

🛠 Équipement nécessaire

🍲
Pot
🍳
Poêle à frire

Étapes de préparation

1

Cuire la patate douce

Faites bouillir la patate douce pelée dans une casserole avec de l'eau et du sel jusqu'à ce qu'elle soit très tendre. Égoutter, réduire en purée et laisser refroidir complètement.

2

Préparez le lait de coco

Si vous le faites maison : mélangez la pulpe de coco avec de l'eau chaude et filtrez le mélange. Réservez séparément le lait et la bagasse (noix de coco râpée humide).

3

Faire la pâte

Ajoutez le P.A.N. La farine de cachapa, le lait de coco et un peu de noix de coco râpée laissée par l'égouttage sur la purée de patate douce froide. Bien pétrir et laisser reposer le mélange quelques minutes afin que la farine absorbe l'humidité.

4

Assemblez les doigts

Prélevez des portions de pâte, aplatissez-les légèrement dans la main, placez un bâton de mozzarella au centre et fermez-les en leur donnant la forme d'un petit doigt ou d'une croquette cylindrique.

5

Panure spéciale

Trempez les doigts armés dans un peu plus de farine de cachapa séchée mélangée à de la noix de coco râpée pour créer une croûte croustillante.

6

Cuisson

Faites-les frire dans beaucoup d'huile ou faites-les cuire dans l'Airfryer jusqu'à ce qu'ils soient dorés et que le fromage fonde à l'intérieur.

👨‍🍳

🌟 Conseil d'expert P.A.N.

Il est essentiel que la purée de patate douce soit complètement froide avant d'y ajouter le P.A.N. Farinez, sinon la pâte sera moelleuse et difficile à manipuler.

Foire aux questions sur cette recette

Peut-on utiliser des pommes de terre à la place des patates douces ?

Oui, vous pouvez remplacer la pomme de terre ou le manioc, même si le profil de saveur sucrée de cette recette sera un peu perdu.

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