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Gegrillte Sopes

20 minPrep 🍳 20 min Kochen 🔥 Einfach
Gegrillte Sopes

Nährwertprofil (Pro Portion)

250 kcal
Kalorien
30g
Kohlenhydrat.
8g
Protestiert.
6g
Fette
Einfach Traditionell

Lesen Sie es in 3 min

Ein köstliches Rezept, zubereitet mit den besten Zutaten.

Zuzubereitende Portionen

* Die Zutatenmengen werden ungefähr
4

🌽 Zutaten

🛠 Notwendige Ausrüstung

Y
Rührschüssel
Y?
Pfanne oder Grillplatte

Vorbereitungsschritte

1

In einem Behälter mischen

In einem Behälter Harina Precocida de Maíz Blanco P.A.N. mit der Hühner- oder Gemüsebrühe und dem pflanzlichen Backfett mischen, bis ein glatter und gleichmäßiger Teig entsteht. Mit einem feuchten Tuch abgedeckt ruhen lassen.

2

Kleine Bällchen formen

Kleine Bällchen von 6-8 cm formen und mit den Händen auf 1 cm Dicke flachdrücken. Auf einer heißen Comal oder Pfanne 2 Minuten von jeder Seite backen.

3

Vom Comal nehmen

Vom Comal oder der Pfanne nehmen und die Ränder der Sopes hochbiegen, indem man den Teig leicht kneift. Zurück auf den Comal geben und weitere 2 Minuten von jeder Seite backen.

4

Eine Schicht darauf geben

Darauf eine Schicht gebratene Pintobohnen und Hühnchen-Tinga geben und mit Sahne, Käse, roter Zwiebel und Koriander abschließen.

👨‍🍳

🌟 Expertentipp P.A.N.

Lassen Sie den Teig einige Minuten ruhen, damit er vor dem Kochen die ideale Textur erhält.

Häufig gestellte Fragen zu diesem Rezept

Kann der Teig aufbewahrt werden?

Ja, Sie können ihn abgedeckt in einem luftdichten Behälter bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren.

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