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★ 5.0 (120 Reseñas) 🔥 297 Die Leute schauen es sich an

Arepa mit Rührei

2 minPrep 🍳 5 min Kochen 🔥 Einfach
Arepa mit Rührei

Nährwertprofil (Pro Portion)

250 kcal
Kalorien
30g
Kohlenhydrat.
8g
Protestiert.
6g
Fette
Einfach Traditionell

Lesen Sie es in 3 min

**FÜR DIE AREPA**

Zuzubereitende Portionen

* Die Zutatenmengen werden ungefähr
4

🌽 Zutaten

🛠 Notwendige Ausrüstung

🥣
Rührschüssel
🍳
Pfanne oder Budare

Vorbereitungsschritte

1

Teigzubereitung: In Einer

TEIGZUBEREITUNG: In eine Schüssel Wasser und Salz geben und nach und nach die Harina de Maíz Blanco Precocida P.A.N. hinzufügen. 2 Minuten mischen, bis ein weicher Teig entsteht. 5 Minuten ruhen lassen. Nochmals kneten, bis ein weicher und glatter Teig entsteht.

2

Arepa-Zubereitung: Den Teig

AREPA-ZUBEREITUNG: Den Teig in 8-10 gleiche Portionen teilen, Kugeln formen und mit den Handflächen zu Scheiben von 10-12 cm flachdrücken.

3

Auf Einer Grillplatte Bei

Auf einer Grillplatte bei mittlerer Hitze 5 Minuten pro Seite braten. An einer Seite mit einem Messer aufschneiden und nach Belieben noch heiß füllen.

4

Für Das Rührei: In

FÜR DAS RÜHREI: In einer Pfanne die Margarine erhitzen und die Zwiebel und die Tomate bei mittlerer bis niedriger Hitze anbraten, bis sie weich sind.

5

Die Eier Hinzufügen, Würzen

Die Eier hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen und rühren, bis sie den gewünschten Garpunkt erreicht haben. Mit gehackter Petersilie abschließen. Nach Belieben die Pilze oder den Schinken hinzufügen.

6

Schritt

Die Arepas füllen.

👨‍🍳

🌟 Expertentipp P.A.N.

Lassen Sie den Teig ein paar Minuten ruhen, damit er vor dem Kochen die ideale Textur annimmt.

Häufig gestellte Fragen zu diesem Rezept

Kann der Teig aufbewahrt werden?

Ja, Sie können ihn abgedeckt in einem luftdichten Behälter bis zu 2 Tage lang im Kühlschrank aufbewahren.

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