Nowość Odkryj oficjalną aplikację P.A.N. Recipes 📲
Społeczność Zaloguj / Zarejestruj
P.A.N. Recipes
✨ Nasza książka kucharska jest w 100% bez reklam
★ 4.7 (56 Reseñas) 🔥 272 ludzie to oglądają

Turcja i Feta Arepa

10 minPrzygotowanie 🍳 15 min Gotowanie 🔥 Łatwy
Turcja i Feta Arepa

Profil żywieniowy (Na porcję)

220 kcal
Kalorie
25g
Węglowodany
12g
Protestuje.
6g
Tłuszcze
100% bezglutenowe Niska zawartość tłuszczu

Przeczytaj to w 2 min

Jeśli szukasz lekkiej opcji, ale pełnej smaku, arepa nadziewana indykiem i serem feta jest idealna. Miękkość arepy Harina P.A.N. Świetnie komponuje się z intensywnym, lekko słonym smakiem sera feta.

Porcje do przygotowania

* Ilości składników zostaną dostosowane w przybliżeniu
2

🌽 Składniki

🛠 Niezbędny sprzęt

🍳
Budare lub Żelazo

Etapy przygotowania

1

Przygotuj ciasto

Do miski wlej wodę i dodaj sól. Dodawaj stopniowo mąkę cały czas wyrabiając, aż uzyskasz gładkie ciasto bez grudek. Pozwól mu odpocząć przez 3 minuty.

2

Ugotuj Arepas

Uformuj dwie arepas i smaż je na budare lub grilluj na średnim ogniu przez 5-7 minut z każdej strony, aż będą złociste.

3

Nadąć

Otwórz gorące arepas, połóż warstwę młodego szpinaku, plasterki indyka i posyp serem feta.

👨‍🍳

🌟 Porada eksperta P.A.N.

Często zadawane pytania dotyczące tego przepisu

Recenzje społeczności

Nie ma jeszcze żadnych recenzji. Bądź pierwszą osobą, która skomentuje!