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Coppette di Verdure

20 minPrep 🍳 20 min Cottura 🔥 Facile
Coppette di Verdure

Profilo nutrizionale (Per porzione)

250 kcal
Calorie
30g
Carb.
8g
Protesta.
6g
Grassi
Facile Tradizionale

Leggilo in 3 min

Una deliziosa ricetta preparata con i migliori ingredienti.

Porzioni da preparare

*Le quantità degli ingredienti verranno modificate approssimativamente
4

🌽 Ingredienti

🛠 Attrezzatura necessaria

🥣
Ciotola per mescolare
🍳
Padella o piastra

Fasi di preparazione

1

In un recipiente, versare

In un recipiente, versare l'acqua e il sale. Aggiungere il prezzemolo tritato e il peperoncino dolce. Aggiungere poco a poco la Harina Precocida de Maíz Amarillo P.A.N. Impastare fino a ottenere un impasto omogeneo.

2

Dividere l'impasto in

Dividere l'impasto in 16 porzioni uguali e formare delle piccole palline. Quindi, fare un buco al centro con le dita fino a formare un cestino.

3

Metti i cestini nella

Metti i cestini nella friggitrice ad aria e cuocili per 10-12 minuti a 400°F o 205°C.

4

In una padella, scaldare

In una padella, scaldare l'olio d'oliva e soffriggere gli ingredienti finché non si ammorbidiscono nel seguente ordine: peperone, cipolla, carota e zucchina. Condire con sale e pepe.

5

Riempire ogni coppetta e

Riempire ogni coppetta e servire.

👨‍🍳

🌟 Il consiglio dell'esperto P.A.N.

Lascia riposare l'impasto per qualche minuto affinché acquisisca la consistenza ideale prima di cuocerlo.

Domande frequenti su questa ricetta

¿Se puede guardar la masa?

Sì, puoi conservarla in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 2 giorni.

Recensioni della comunità

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