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★ 5.0 (120 Reseñas) 🔥 361 Die Leute schauen es sich an

Sopes

30 minPrep 🍳 30 min Kochen 🔥 Einfach
Sopes

Nährwertprofil (Pro Portion)

250 kcal
Kalorien
30g
Kohlenhydrat.
8g
Protestiert.
6g
Fette
Einfach Traditionell

Lesen Sie es in 3 min

Ein köstliches Rezept, zubereitet mit den besten Zutaten.

Zuzubereitende Portionen

* Die Zutatenmengen werden ungefähr
4

🌽 Zutaten

🛠 Notwendige Ausrüstung

Y
Rührschüssel
Y?
Pfanne oder Grillplatte

Vorbereitungsschritte

1

Wir mischen das Mehl

Wir mischen das Mehl, das Wasser und das Salz in einer Schüssel und kneten, bis ein glatter Teig entsteht. Wir teilen den Teig in Kugeln von etwa der Größe eines Tischtennisballs und erhalten mit einer Presse recht dicke Tortillas (5 bis 7 mm dick).

2

Wir rösten leicht an

Wir werden die Tortillas auf einer heißen Grillplatte oder Pfanne mit einer Ölschicht von beiden Seiten jeweils 45 bis 60 Sekunden leicht anrösten. Es sollte sich eine leichte Kruste auf der Tortilla bilden, aber sie sollte innen noch roh sein.

3

Wir nehmen die Tortillas heraus

Wir nehmen die Tortillas heraus und lassen sie ein paar Minuten abkühlen, gerade genug, um sie mit der Hand anfassen zu können. In diesem Moment geben wir dem Rand der Tortilla mit dem Zeigefinger und dem Daumen Volumen und Höhe.

4

In sehr reichlich Öl frittieren

Die Sopes in sehr reichlich Öl für eine halbe Minute pro Seite frittieren. Wir nehmen sie heraus und lassen sie ein wenig abkühlen.

5

Dann ist es nur noch

Dann ist es nur noch eine Frage des Belegens der Sopes, normalerweise beginnend mit einer Schicht gebratener Bohnen und dann mit den Zutaten unserer Wahl fortsetzend. Die Sopes können serviert werden und werden üblicherweise mit der Hand gegessen.

👨‍🍳

🌟 Expertentipp P.A.N.

Lassen Sie den Teig einige Minuten ruhen, damit er vor dem Kochen die ideale Textur erhält.

Häufig gestellte Fragen zu diesem Rezept

Kann der Teig aufbewahrt werden?

Ja, Sie können ihn abgedeckt in einem luftdichten Behälter bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren.

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