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Hambúrguer Mediterrâneo de Lentilha

30 minPrep 🍳 30 min Cozinhando 🔥 Fácil
Hambúrguer Mediterrâneo de Lentilha

Perfil Nutricional (Por porção)

250 kcal
Calorias
30g
Carboidrato.
8g
Protesto.
6g
Gorduras
Fácil Tradicional

Leia em 3 min

As lentilhas se modernizam nesta versão de um “fast food” delicioso e nutritivo, com uma textura perfeita.

Porções para preparar

*As quantidades dos ingredientes serão ajustadas aproximadamente
4

🌽 Ingredientes

🛠 Equipamentos Necessários

🥣
Tigela
🍳
Frigideira ou Budare

Etapas de preparação

1

Em Um Processador, Moa

Em um processador, moa as lentilhas até ficarem quase como uma pasta, mas ainda conservando alguns pedacinhos. Adicione a cebola cortada em pedaços e os dentes de alho. Processe até estarem completamente moídos.

2

Transfira A Mistura Do

Transfira a mistura do processador para um recipiente. Combine-a com o pó de cogumelo, a Harina de Maíz Amarillo Precocida P.A.N., o óleo e o manjericão. Amasse até obter uma massa uniforme.

3

Em Uma Frigideira, Aqueça

Em uma frigideira, aqueça um pouco de óleo e frite os hambúrgueres de ambos os lados até dourarem. Sirva com os acompanhamentos de sua escolha.

👨‍🍳

🌟 Dica do especialista P.A.N.

Deixe a massa descansar por alguns minutos para que adquira a textura ideal antes de cozinhar.

Perguntas frequentes sobre esta receita

Pode-se guardar a massa?

Sim, você pode refrigerá-la coberta em um recipiente hermético por até 2 dias.

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