Nowość Odkryj oficjalną aplikację P.A.N. Recipes 📲
Społeczność Zaloguj / Zarejestruj
P.A.N. Recipes
✨ Nasza książka kucharska jest w 100% bez reklam
★ 5.0 (120 Reseñas) 🔥 383 ludzie to oglądają

Burger z Czarną Fasolą Gust· By P.a.n.

30 minPrzygotowanie 🍳 30 min Gotowanie 🔥 Fácil
Burger z Czarną Fasolą Gust· By P.a.n.

Profil żywieniowy (Na porcję)

250 kcal
Kalorie
30g
Węglowodany
8g
Protestuje.
6g
Tłuszcze
Fácil Tradicional

Przeczytaj to w 3 min

La hamburguesa más tentadora, sabrosa y nutritiva que vas a probar.

Porcje do przygotowania

* Ilości składników zostaną dostosowane w przybliżeniu
4

🌽 Składniki

🛠 Niezbędny sprzęt

🥣
Bol de mezcla
🍳
Sartén o Budare

Etapy przygotowania

1

W Malakserze Umieść 1

W malakserze umieść 1 puszkę Czarnej Fasoli Gust· by P.A.N. razem z cebulą, czosnkiem, kolendrą, jajkiem, solą i pieprzem. Miksuj, aż uzyskasz gładką i jednolitą konsystencję, podobną do purée.

2

Przełóż Mieszankę Do Dużego

Przełóż mieszankę do dużego naczynia i dodaj pozostałą puszkę Czarnej Fasoli Gust· by P.A.N. Dodaj również bułkę tartą. Wymieszaj wszystkie składniki, aż idealnie się połączą.

3

Rozgrzej Patelnię Na Średnio

Rozgrzej patelnię na średnio małym ogniu i spryskaj ją olejem w sprayu, aby burgery nie przywarły.

4

Dłońmi Lekko Zwilżonymi W

Dłońmi lekko zwilżonymi w wodzie lub oleju uformuj kulkę z masy fasolowej, a następnie spłaszcz ją, aby nadać jej kształt burgera. Smaż każdego burgera przez około 3 minuty z każdej strony.

5

Podawaj Je Z Sałatą,

Podawaj je z sałatą, pomidorem i awokado do smaku.

👨‍🍳

🌟 Porada eksperta P.A.N.

Deja reposar la masa unos minutos para que adquiera la textura ideal antes de cocinar.

Często zadawane pytania dotyczące tego przepisu

¿Se puede guardar la masa?

Sí, puedes refrigerarla cubierta en un recipiente hermético por hasta 2 días.

Recenzje społeczności

Nie ma jeszcze żadnych recenzji. Bądź pierwszą osobą, która skomentuje!