Nuovo Scopri l'App ufficiale di P.A.N. Recipes 📲
Comunità Accedi / Registrati
P.A.N. Recipes
✨ Il nostro ricettario è 100% Senza Pubblicità
★ 5.0 (120 Reseñas) 🔥 230 la gente lo guarda

Tacos Vegani di Fagioli Neri Stufati

30 minPrep 🍳 30 min Cottura 🔥 Facile
Tacos Vegani di Fagioli Neri Stufati

Profilo nutrizionale (Per porzione)

250 kcal
Calorie
30g
Carb.
8g
Protesta.
6g
Grassi
Facile Tradizionale

Leggilo in 3 min

Un tripudio di sapore e colore che dimostra che il vegano non è mai noioso.

Porzioni da preparare

*Le quantità degli ingredienti verranno modificate approssimativamente
4

🌽 Ingredienti

🛠 Attrezzatura necessaria

🥣
Ciotola per mescolare
🍳
Padella o piastra

Fasi di preparazione

1

Cortar el tomate, la

Tagliare il pomodoro, la cipolla e il coriandolo a cubetti, metterli in una ciotola, spremere il lime e aggiungere sale a piacere per ottenere un 'pico de gallo'.

2

Pelar el aguacate y

Sbucciare l'avocado e schiacciare la polpa con una forchetta lasciando qualche pezzetto, aggiungere sale a piacere.

3

Abrir la lata de

Aprire la lattina di fagioli e cuocerli per 10 minuti a fuoco medio-alto mescolando continuamente per far addensare la salsa.

4

En una sartén a

In una padella a fuoco medio, scaldare le tortillas per 1 minuto per renderle flessibili.

5

Colocar sobre la tortilla

Posizionare sulla tortilla 1 cucchiaio di fagioli, adagiarvi sopra la crema di avocado e infine il pico de gallo.

6

Doblar la tortilla en

Piegare la tortilla a forma di 'U' e servire.

👨‍🍳

🌟 Il consiglio dell'esperto P.A.N.

Lascia riposare l'impasto per qualche minuto in modo che acquisisca la consistenza ideale prima della cottura.

Domande frequenti su questa ricetta

¿Se puede guardar la masa?

Sì, puoi conservarlo in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 2 giorni.

Recensioni della comunità

Non ci sono ancora recensioni Sii il primo a commentare!